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10分钟“精气神” 拍打经络，是最好的健身方式期刊论文

编号：

f6e674ae-3878-4e17-9bef-4f3cc8494e3c
作者：

张海蒙[1]
地址：

[1]上海中医药大学经络腧穴学教研室
语种：

中文
期刊：

自我保健 ISSN：1008-0430 2013 年 11 期 (36 - 37)
收录：
关键词：

经络健身方式精气神消除疲劳治疗预后活血通络解痉镇痛食欲不振
摘要：

中医认为，经脉决定着生命是否存在、疾病是否发生，也决定着疾病的治疗预后和转向，经常拍打经络可活血通络、消除疲劳、解痉镇痛、防治疾病。所以，面对日常生活中常见的失眠、疲劳、食欲不振等问题，我们不妨自己动手拍一拍经络，刺激穴位，就能快速解乏，调理亚健康。
推荐引用方式
GB/T 7714：

张海蒙[1], 等. 10分钟“精气神” 拍打经络，是最好的健身方式 [J].自我保健,2013(11):36-37.
APA：

张海蒙[1].(2013).10分钟“精气神” 拍打经络，是最好的健身方式 .自我保健(11):36-37.
MLA：

张海蒙[1], et al. "10分钟“精气神” 拍打经络，是最好的健身方式" .自我保健,11(2013):36-37.

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