[1]不详
[2]上海中医药大学附属市中医医院
[3]广州市中医医院
[4]中国中医科学院广安门医院
“养生”一词,在古代被称为摄生,最初出自道家的《庄子·内篇》。简单地说,养就是保养、调养、补养的意思;生,就是生命、生存、生长的意思。综合一下,就是通过呵护生命、强身健体,来祛病辟邪,从而达到延年益寿、颐养天年的目的。