[1]上海中医药大学附属龙华医院康复科
颈椎、腰椎病如今已是老师们的头号职业病。长期在电脑前写教案、备课,缺乏有针对性的运动,长久之后,便肩颈僵硬,腰酸背痛,令不少老师苦恼不已。日前,石氏伤科传人、上海市名中医、上海中医药大学终身教授施杞和他的团队,专门针对颈腰椎疾病,独创“洗、梳、揉、搓、松、按、转、磨、蹲、摩、吐、调”的“施氏十二字养生功”保健体操,化解老师们的颈肩腰腿痛。