[1]上海中医药大学教授
人生在世,经过几十年沧海浮沉,大多气血渐衰,五脏亏损,精力渐减,往往力不从心,容易劳倦,或怕冷,或怕热,或耳鸣耳聋,或步履艰难,老态龙钟,这些都是心肝脾肺肾五脏俱衰的常见现象,原属生理过程,任何人都难以避免。不足为奇。关键在于如何让这些老态来得晚一点、轻一点、少一点,这就是科学地“养老”。