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老年人推拿功法易筋经不同方式锻炼的运动强度研究期刊论文

编号：

8841df16-9341-40f9-a444-d81119a3f63b
作者：

胡伟民[1]龚利[2]钱义明[2]胡昊[1];
地址：

[1]杨浦区殷行社区卫生服务中心,上海200438
[2]上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院,上海200437
语种：

中文
期刊：

按摩与康复医学 ISSN：1008-1879 2013 年 4 卷 6 期 (53 - 55)
收录：
关键词：

推拿功法易筋经老年人运动强度心率
摘要：

目的：对老年人操练推拿功法易筋经的运动强度进行量化。方法：按照推拿功法易筋经中定势站桩时长10秒、20秒、30秒设计三种操练方式，85名老年人随机分入三组，观测操练时心率和自觉运动强度分级的变化情况。结果：每种方式操练心率均有增加（P〈O．05），定势站桩30秒组心率和PRE值均较10秒、20秒组高（P〈0．05），操练中目标心率持续时间占比三种方式间差异无统计学意义（P〉0．05）。结论：推拿功法易筋经三种方式操练的运动强度有一定差异，定势站桩30秒方式可作为老年人健身锻炼的适宜运动方式。
推荐引用方式
GB/T 7714：

胡伟民[1],龚利[2],钱义明[2], 等. 老年人推拿功法易筋经不同方式锻炼的运动强度研究 [J].按摩与康复医学,2013,4(6):53-55.
APA：

胡伟民[1],龚利[2],钱义明[2],胡昊[1].(2013).老年人推拿功法易筋经不同方式锻炼的运动强度研究 .按摩与康复医学,4(6):53-55.
MLA：

胡伟民[1], et al. "老年人推拿功法易筋经不同方式锻炼的运动强度研究" .按摩与康复医学 4,6(2013):53-55.

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老年人推拿功法易筋经不同方式锻炼的运动强度研究 期刊论文

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