古人云:“治疗未病,不治已病.法于阴阳,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能而寿.” 我们都知道中药有各自的“四气五味”,其实,食物也一样,也具有自己的“四气五味”.古代医书里也强调,“若食气相恶则伤精,若食味不调则损形”,因而“食养正气,药攻邪气.”食物吃得是否对路对身体也会有很大的影响,那么在这炎炎夏日我们如何做到这一点呢?上面所说的“法于阴阳,食饮有节”就是关键.
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