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“三法七要”助您睡个好觉期刊论文

编号：

69f5cd74-0d9a-4c42-99c8-5da00d4b0ae2
作者：

詹红生[1,2]#;
地址：

[1]上海中医药大学附属曙光医院骨伤科;[2]上海市中医药研究院骨伤科研究所
语种：

中文
期刊：

家庭用药 ISSN：1009-6620 2014 年 4 期 (60 - 61)
收录：
关键词：

睡眠障碍恐惧心理恶性循环办公室中年人老年人失眠担心
摘要：

当今社会睡眠障碍已经成为一个十分普遍的现象，无论是年纪轻轻的办公室一族，还是背负着生活、工作双重压力的中年人，或者是年逾花甲的老年人，都可能因为各种各样的原因而失眠常失眠的人到了要睡觉的时间便会产生恐惧心理，担心今晚又睡不着，而越是担心就越睡不着，这样一来就会形成恶性循环本文介绍的“三法七要”可以帮助您睡个好觉!
推荐引用方式
GB/T 7714：

詹红生[12], 等. “三法七要”助您睡个好觉 [J].家庭用药,2014(4):60-61.
APA：

詹红生[12].(2014).“三法七要”助您睡个好觉 .家庭用药(4):60-61.
MLA：

詹红生[12], et al. "“三法七要”助您睡个好觉" .家庭用药,4(2014):60-61.

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