本发明属于中药领域，涉及一种用于冬季养生的保健熏香及制备方法。一种用于冬季养生的保健熏香及制备方法，包括有效成份和粘合剂，所述有效成份包括以下重量份的组分：沉香和/或檀香2～100份、迷迭香6～40份、香薷1～20份、白芷0.2～10份、零陵香4～30份和薄荷0.5～15份，所述粘合剂选自印尼楠木粉和/或榆树皮粉。该用于冬季养生的保健熏香对冬季喜眠无力易感冒、精神不佳、夜间多梦、难入眠的患者具有显著的改善效果，能够有效的安神助眠和提高免疫力。并且中药型的保健熏香毒性小，对身体副作用低。
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