急性腰扭伤是生活中经常都会遇到的伤病,严重影响学习、工作和生活,给日常行动带来很多不便.腰扭伤不算大病,人们往往求助于推拿、按摩以及冷敷、热敷等处理方法,但又常常不知要点,甚至以讹传讹用错误的方法来应对,以至于延误治疗,造成更大的伤病.