[1]上海中医药大学副教授
黄精是一味神奇的延年益寿之品,因其尽得土地之精粹,所以古人以“黄精”来命名。又因它可嚼食饱腹,故又有“仙人余粮”之美称。现代研究证实,黄精能增强机体免疫功能,坑衰老,改善心血管系统、呼吸系统、消化系统功能,降血糖等。中医认为,黄精既能滋肾阴、润肺燥以治阴虚肺燥咳嗽、劳嗽久咳,又能补脾阴、益脾气以治脾胃虚弱证,还能补诸虚、填精髓以治肾虚精亏,腰膝酸软,须发早白及消渴等证。