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拳派、要诀、精神……练习太极拳的困惑期刊论文

编号：

0501bc43-9b12-4c20-a9c8-32944b742ba5
作者：

陆松廷[1]#
地址：

[1]上海中医药大学体育部国际武术交流中心
语种：

中文
期刊：

大众医学 ISSN：1000-8470 2015 年 0 卷 9 期 (58 - 59)
收录：
关键词：

太极拳要诀练习精神健身运动阴阳哲学养生理念平衡阴阳
摘要：

太极拳是根据我国古代阴阳哲学的原理而命名的拳术，将古代健身运动的精华与中医养生理念紧密相连，有平衡阴阳、调理脏腑、疏通经络等作用。不少老年人将其作为强身健体的首选运动。练习太极拳的人大致清楚招式，却常常困惑于拳派，拘泥于形式，忽略至关重要的习练要诀．．而只有在练习过程中遵循太极拳的运动规律，掌握要诀，做到科学化、生活化，才能达到良好的健身效果。
推荐引用方式
GB/T 7714：

陆松廷[1], 等. 拳派、要诀、精神……练习太极拳的困惑 [J].大众医学,2015,0(9):58-59.
APA：

陆松廷[1].(2015).拳派、要诀、精神……练习太极拳的困惑 .大众医学,0(9):58-59.
MLA：

陆松廷[1], et al. "拳派、要诀、精神……练习太极拳的困惑" .大众医学 0,9(2015):58-59.

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拳派、要诀、精神……练习太极拳的困惑 期刊论文